彼と別れてきました。私が「うつ」状態に陥っているときの状態を理解するのは難しそう。 こればっかりは理解と偏見との戦いな気がします。 いくら説明しても受け入れてもらえないのならば仕方ないです。相手を咎める必要はない。 「価値観の押し付け」だけは…

彼と会話しているとどうやら私は「言い訳」が多いらしい。 私はすごいきっちりしてる、らしい（そんなことないのに）。 相手の冗談に反応できない。すぐに本気に思う。 会話の切り返しが思うようにいかない。正直どう対応してよいか分からない。 結構ネガテ…

予約を繰り上げ、Dr.の元へ。 診断はやはり鬱に入っているとのこと。 どうも春は躁鬱の波が切り替わる人が多いらしい。 仕事にはまだ支障がないので集中力切らさないでこのままやりきりたいね。 集中力切れるようだったらアモキサンが追加されるそう。 この…

最近ダメダメです。 急にストンと落ちる。 食欲がないわけじゃないけれど、いざ食べると完食しない。 歩いていて、自分のペースよりあきらかに遅くずりずり歩いている。足取りが重たい。 気分を和らげようと調子良いことばかり発言する。 頑張れ、とか 大丈…